Communiceren kan toch iedereen? Dit leer je immers van jongs af aan. Dat is waar. Maar mensen komen in contact met anderen problemen tegen, dit is onvermijdelijk. De één echter veel meer dan de ander. Hoe kan dit?

​

Veel problemen ontstaan onbedoeld. Je begrijpt elkaar niet; een conflict voortkomend uit een misverstand kan hoog oplopen. Relaties met collega’s, partner, kinderen, familie en vrienden komen onder druk te staan, of erger.

De manier waarop je communiceert, speelt een belangrijke rol in het ontstaan van dit type conflicten.  

Kwaliteit van de communicatie

De vanzelfsprekendheid van communicatie zegt niets over de kwaliteit hiervan. Communiceren leer je onbewust; de omgeving waarin je opgroeit is in hoge mate bepalend voor jouw gewoontes. Dit maakt het extra lastig om bijvoorbeeld ineffectieve gewoontes te herkennen, af te leren en te vervangen door een effectievere vorm van communicatie.

Goed nieuws

Het kan heel naar zijn als je elkaar niet kan horen of zien en er daardoor onbegrip ontstaat. Wat zou het toch heerlijk zijn als je elkaar wel begrijpt en als hierdoor de misverstanden en conflicten in je leven minder heftig zouden zijn of zelfs afnemen. Maar hoe? En kan jij in je eentje een verandering teweeg brengen? Wat als de ander niet meewerkt?

Het kan: Neem het heft in eigen handen en volg een vaardigheidstraining.

Maak kennis met effectieve, minder effectieve en ineffectieve vormen van communicatie. Zie en ervaar hoe jij en anderen reageren op die verschillende vormen. Vervang met behulp van training je eigen ineffectieve vaardigheden voor een effectieve variant. Het is voldoende als jij je communicatiestijl verandert. De reactie van de ander verandert namelijk (onbewust) mee, dat gaat vanzelf.

Wat kan ik leren?

​

• een reeks vaardigheden die je meer vertrouwen zal geven 

• hoe je zelf controle en verantwoordelijkheid neemt om je behoeftes te vervullen en je doelen te bereiken

• hoe je van ineffectieve communicatiegewoontes af komt die je succes in de weg staan

• op een gezonde manier omgaan met woede en frustratie 

• beter omgaan met situaties waarin mensen agressief of 'moeilijk' zijn 

• je te bekwamen in het voeren van lastige of ongemakkelijke gesprekken 

• ‘ja’ en ‘nee’ te zeggen zonder je schuldig of ergens toe verplicht te voelen

• open en direct te communiceren zodat anderen meer vertrouwen in je zullen hebben

• hoe je prioriteiten kunt stellen, ruimte kunt maken voor wat voor jou het belangrijkst is 

• een betere balans te vinden en de controle te nemen over de geestelijke, emotionele en fysieke elementen van je leven

• hoe je je ‘fouten’ kunt herstellen op een manier die je relaties verbetert en versterkt